Gesunde vegetarische Rezepte
Entdecken Sie gesunde und abwechslungsreiche vegetarische Rezepte. Nicht nur Vegetarier sind begeistert - probieren Sie hier fleischlose Rezepte!
Gesunde vegetarische Rezepte
Kategorien
Asia-Blumenkohlsuppe
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Calcium Folsäure Kalium
Exotisches Möhren-Ingwer-Süppchen
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium Kalium Vitamin A Vitamin D Biotin Eisen Magnesium Silicium
Fenchelcremesuppe
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure Magnesium
Gemüsesuppe: Abwehr von innen
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure Vitamin K
Grünes Spargelsüppchen mit Tomaten
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure Kalium
Indische Linsen - Karottensuppe
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Selen
Kerbelsuppe
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium Folsäure Kalium Vitamin A Magnesium Vitamin K Niacin Molybdän Pantothensäure Lutein
Kokos-Möhrensuppe mit Grünkern
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Eisen Magnesium
Möhren-Kürbis-Suppe
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Silicium Lutein Zeaxanthin
Paprikacremesuppe mit Käsecrackern
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Folsäure
Rote Linsensuppe
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Folsäure Vitamin A Zink
Würziges Kräuterschaumsüppchen
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Calcium Kalium Vitamin K Mangan
Zucchinisuppe
30 min. Zubereitungszeit
Avocado-Kokosnuss - Mousse mit Macadamia-Salsa
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin D Selen
Bruschetta à la Brokkoli
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Calcium Folsäure Vitamin D Lutein
Carpaccio vom Apfel mit Senf-Dressing
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E
Champignon-Tomaten-Cocktail
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Vitamin D
Cranberry-Apfelkompott
30 min. Zubereitungszeit
Cranberry-Apfelkuchen (Mayflower)
70 min. Zubereitungszeit
Cranberry-Chutney
25 min. Zubereitungszeit
Cranberry-Erdbeer-Bananen-Smoothie
15 min. Zubereitungszeit
Cranberry-Walnuss-Kekse
40 min. Zubereitungszeit
Einfaches Gesundheitsmüsli
5 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin B Calcium Kalium Eisen
Fitness-Beauty-Flip / Getränk
10 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium
Fitnessbrot mit buntem Hüttenkäse
5 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Zink
Frischkorn-Müsli
10 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin B Calcium Kalium Magnesium Zink
Fruchtiges Amaranth-Dessert
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Calcium Kalium Eisen Magnesium Zink
Gemüse mal knackig!
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Calcium Folsäure
Haferflocken Pfannkuchen mit Schokogeschmack
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin B Calcium Magnesium
Aromatischer Basilikum-Rucola-Salat
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin E Vitamin A Eisen
Avocadosalat mit Küchenkrautfrischkäse
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Kalium Biotin
Bohnensalat mit Kirschtomaten
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Calcium Kalium Vitamin A Eisen
Brokkoli-Salat mit Granatapfelkernen und Sultaninen
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Folsäure Vitamin A
Bunter Fitnesssalat (vegetarisch)
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Folsäure Vitamin D Biotin Magnesium
Couscous-Salat mit Joghurt Dip
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Calcium
Fitness-Salat mit Joghurtdressing
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Calcium Vitamin A
Frischer Rote Bete Salat
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin E Kalium Omega-3-Fettsäuren Magnesium
Frisée-Birnensalat
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Vitamin E Calcium Kalium
Gefüllte Crèpes
50 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium Folsäure Kalium Vitamin A
Gemüsesalat mit Beeren und frittiertem Mozzarella
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Vitamin E Vitamin D
Granatsalat
10 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Folsäure Kalium Omega-3-Fettsäuren Magnesium Lutein
Griechischer Salat
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Calcium Folsäure Vitamin K
Italienischer Reissalat
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Vitamin A
Käsesalat auf Obstbett
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Vitamin E Kalium
Leichter Zucchinisalat mit Mozzarella und Cocktailtomaten
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B
Portugiesischer Salat
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Folsäure
Reissalat mit Zuckerschoten und Spargel
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Kalium
Rotkohl-Linsensalat mit Trauben und Blauschimmelkäse
60 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Vitamin E Calcium Selen
Rotkrautsalat mit Apfel
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium Vitamin A Eisen Vitamin K Kupfer
Salat mit Roter Bete und Karotten
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin E Kalium Vitamin A
Salat mit Weintrauben und karamellisierten Walnüssen
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Magnesium
Salat von Artischocken und Erbsen
50 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium Eisen Magnesium
Sommersalat
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium Folsäure
Spargelsalat mit Cranberries
25 min. Zubereitungszeit
Auberginen-Cannelloni mit gebratenen Steinpilzen
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Kalium Vitamin D
Bandnudeln mit Käsesauce und Kräuter-Tomaten
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Calcium Zink
Blumenkohl-Brokkoli-Gratin, italienische Art
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Kalium Vitamin K Lutein Zeaxanthin
Champignon-Zucchini-Soße auf Tagliatelle
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Vitamin D Vitamin K
Chinesische Reispfanne (vegetarisch)
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure Vitamin K
Falafeln in Pitabrot
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Folsäure Kalium Magnesium
Fenchel-Möhren-Gratin
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Calcium Folsäure Vitamin A Eisen Silicium Vitamin K
Fettarmer Grünkohl
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Calcium Folsäure Vitamin A Magnesium Lutein Zeaxanthin
Gefüllte Kohlrabiröllchen
35 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Calcium Vitamin D
Gelbe Erbsen indische Art (Dhal)
60 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin B Calcium Folsäure Kalium Biotin Eisen
Gemüsespiess mit Rote Rüben-Kren-Sauce
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure
Grüne Pasta mit Röstzwiebel
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Folsäure Kalium Vitamin A Vitamin K Lutein
Grünkohl - Fettarm
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Vitamin E Calcium Folsäure Vitamin A Magnesium Lutein Zeaxanthin Phosphor
Grünkohl-Quiche mit Walnüssen
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Vitamin E Calcium Folsäure Kalium Vitamin A Biotin Magnesium
Heiß, lecker und gesund! Kartoffelsuppe mit frischem Gemüse
50 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Folsäure Vitamin K
Herbst-Power-Pfanne
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure Vitamin D
Johannisbeeren–Hafer–Auflauf
60 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Calcium Magnesium Silicium
Käsegemüse Dreierlei mit Nudeln
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Calcium Vitamin A Vitamin D
Lauwarmes Paprikagemüse mit Feta
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure
Maronen-Artischocken-Pfannkuchen
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium
Nudel-Zucchini-Auflauf
60 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Calcium Selen Zink
Pfannkuchen mit Käse-Kräuterfüllung
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Calcium Vitamin A Zink
Portulak-Gnocchi
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Calcium Kalium Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Eisen Magnesium Zink
Rote-Rüben-Ravioli mit Pecorino
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Vitamin E Calcium Folsäure Vitamin A Vitamin D
Scharfer Herz und Nieren-Putzer
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Calcium Folsäure
Soja Gulasch auf ungarische Art
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin B Vitamin E Folsäure Biotin Eisen Vitamin K
Spinatauflauf
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium Folsäure Vitamin A Magnesium Vitamin K Lutein Zeaxanthin
Spinatlasagne
80 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Calcium Folsäure Eisen Magnesium Lutein
Spinatmaultaschen mit geschmelzten Zwiebeln, schwäbische Art
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Folsäure Vitamin A Eisen Magnesium Vitamin K Lutein Zeaxanthin
Spinat–Pfannkuchen
60 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium Folsäure Kalium Eisen Magnesium Vitamin K Mangan
Tofulaibchen mit Wurzelgemüsesauce
35 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure Magnesium Vitamin K
Umschlungenes Gemüse
45 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Folsäure Zink
Vegetarisch gefülltes Gemüse
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Folsäure
Vegetarische Quiche
130 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Calcium Vitamin D Vitamin K Lutein Zeaxanthin
Vollkornbandnudeln mit Kräutersauce
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Vitamin E Folsäure
Weintrauben- Ziegenkäse Gratin
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin E Omega-3-Fettsäuren Magnesium
Wirsingrouladen mit Kürbis-Tofu-Füllung
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure
Zucchini Bratlinge
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Vitamin A Vitamin K Zink
Zucchini-Gratin mit Quark und Tomaten
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium
Zucchini-Pfanne
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Folsäure
Kohlrabi - Möhren - Rohkost
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure Kalium
Krottentasche
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium Folsäure
Leckerer Powerstart – Frühstücks-Fitness-Müsli
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin B Vitamin E Calcium Kalium Magnesium
Mango-Joghurt-Shake
10 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium Magnesium
Pancakes mit Blaubeeren
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium Magnesium
Tomatensalat mit Knoblauch und Mozzarella
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Vitamin E
Vitamin-Fitness-Aufstrich
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium Folsäure
Weizenkörner an Tomatenbett
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Magnesium
Zitronen-Knoblauch-Tonikum
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Vitamin E
Knäckebrot mit Gurkencreme
10 min. Zubereitungszeit