Doppelherz aktiv Flohsamenschalen

Nahrungsergänzungsmittel

  • Unterstützt eine ballaststoffreiche und gesunde Ernährung
  • Reich an hochwertigen Ballaststoffen
  • Unterstützt die natürliche Verdauung und die Darmgesundheit
  • Geschmacksneutral und zur längerfristigen Anwendung geeignet
Lactosefrei
Lactosefrei
Glutenfrei
Glutenfrei
Vegan
Vegan
Klimaneutral
Klimaneutral

Flohsamenschalen - zur Unterstützung einer ballaststoffreichen und gesunden Ernährung

Doppelherz Flohsamenschalen unterstützen eine ballaststoffreiche und gesunde Ernährung. Die Samenschalen des indischen Flohsamens (Plantago ovata) haben einen hohen Gehalt an löslichen und sehr gut quellfähigen Ballaststoffen.

Für die Gesundheit ist es wichtig auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu achten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Erwachsene mindestens 30 g Ballaststoffe pro Tag. 6 g Doppelherz Flohsamenschalen decken 17 % dieser empfohlenen Tageszufuhr.

250 g Doppelherz Flohsamenschalen entsprechen 83 Portionen.

Flohsamenschalen – Multitalent für eine gesunde Ernährung

Indische Flohsamenschalen (Plantago ovata) sind reich an gesunden Ballaststoffen. Doch was sind "Ballaststoffe" eigentlich?
Zunächst einmal ist dieser Name wörtlich genommen nicht richtig. Ballaststoffe sind für den Menschen zwar unverdauliche Fasern, die vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüssen oder Vollkornprodukten vorkommen, allerdings „belasten“ sie den Körper nicht, sondern unterstützen unter anderem eine gesunde Verdauung!

Flohsamenschalen sind eine sehr gute Ballaststoffquelle mit einer besonderen Eigenschaft: Die in den Schalen enthaltenen Schleimstoffe haben ein sehr hohes Quellvermögen, die im Verdauungstrakt auf ein Vielfaches aufquellen können. Dies führt ganz schonend zu einem erhöhten Stuhlvolumen und einer Anregung der Darmbewegungen – die Verdauung wird so ganz natürlich unterstützt.

Ein weiterer Vorteil der Flohsamenschalen ist die geringe Menge an Kalorien, daher sind sie auch bestens geeignet für ein gesundes Abnehmen. Ballaststoffe aus Flohsamen wirken sättigend und liefern dabei kaum Kalorien. Da sie aber das Volumen im Magen-Darm-Trakt erhöhen, können sie quälende Hungergefühle dämpfen.

Flohsamenschalen lassen den Blutzuckerspiegel aufgrund der vielen Ballaststoffe nur langsam ansteigen. Heißhungerattacken können so vermieden werden und ein angenehmes Sättigungsgefühl lässt uns automatisch weniger essen!

Nährwerte der Plantago ovata:

Durchschnittliche Nährwerte Pro 100 g Pro Portion (3 g)
Energie 767 kJ / 190 kcal 23 kJ / 6 kcal
Fett
davon: gesättigte Fettsäuren
<0,5 g
<0,1 g
<0,1 g
<0,1 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker
1,2 g
0 g
<0,1 g
0 g
Ballaststoffe 84 g 2,5 g
Eiweiß 3,3 g <0,1 g

Des Weiteren sind Flohsamenschalen glutenfrei, lactosefrei und haben einen neutralen Geschmack. Da sie bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr sehr gut verträglich sind, sind sie zur längerfristigen Anwendung geeignet, auch für Diabetiker.

Die Einnahme der Flohsamenschalen kann unterschiedlich gehandhabt werden. Manche Menschen geben sie mit in einen Joghurt, einen Eiweiß-Shake oder auf einen Salat, andere wiederum rühren 2-mal täglich 1 gehäuften Teelöffel in Wasser, Tee oder Schorlen. Wichtig ist es aber immer, anschließend 1-2 weitere Gläser Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da es bei zu geringer Flüssigkeitszufuhr zu unangenehmen Verdauungsproblemen kommen kann.

Qualität - warum werden indische Flohsamenschalen verwendet?

Flohsamenschalen können aus unterschiedlichen Anbaugebieten stammen. Flohsamenschalen „Plantago afra“ sind in Südeuropa, Nordafrika sowie in Westasien beheimatet. Schalen mit der Bezeichnung „Plantago indica“ stammen aus Süd- und Mitteleuropa, dem Kaukasus sowie Sibirien.

Die von Doppelherz verwendeten Flohsamenschalen „Plantago ovata“ werden in Indien und Pakistan angebaut. Eine besonders hohe Qualität haben die indischen Flohsamenschalen, denn die Quellfähigkeit des Plantago ovata ist höher als bei anderen Sorten.

Flohsamenschalen sind ein Naturprodukt und werden von Hand geerntet und schonend getrocknet. Ein spezielles Verfahren ermöglicht die Trennung von Samen und Schalen und gewährt so ein Produkt mit einem besonders hohen Quellvolumen.

Natürlich achten wir bei unseren Produkten auf mögliche Verunreinigungen: Von der Ernte bis zum fertigen Produkt finden regelmäßige Laboruntersuchungen und Analysen statt, um die gewohnt hohe Doppelherz Qualität zu bieten.

Inhaltsstoffe Menge
Flohsamenschalen 250 g
Verzehrsempfehlung

2-mal täglich 1 gehäuften Teelöffel (je 3 g) in reichlich Flüssigkeit (mindestens 200 ml), Wasser oder Saft, verrühren und trinken. Anschließend 1-2 weitere Gläser Flüssigkeit trinken.

Hinweis

Beim Verzehr ist auf eine reichliche Flüssigkeitszufuhr zu achten, da die Ballaststoffe Wasser binden und bei zu geringer Flüssigkeitszufuhr zu Darmverschluss führen können.
Trocken und nicht über 25°C lagern.

Zutaten

Indische Flohsamenschalen (Plantago ovata)

Bewertungen
Es wurden noch keine Bewertungen abgegeben. Geben Sie hier die erste Bewertung ab.
PZN: 12454290 / GTIN: 4009932006698