Gut versorgt in der Schwangerschaft
Das könnte dich auch interessieren
Tipps und Informationen zu Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt
Wir möchten dich in dieser spannenden Zeit begleiten und dir mit hilfreichen Tipps und Informationen zur Seite stehen.
Schon der Kinderwunsch allein löst bei vielen Frauen im Vorwege eine ganze Reihe von Fragen aus. Die wohl meistgestellte Frage ist „Wie werde ich am schnellsten schwanger und wann sind überhaupt meine fruchtbaren Tage?“.
Tatsächlich ist am Tag des Eisprungs die Wahrscheinlichkeit am größten, dass dein Partner und du ein Kind zeugen können. Da viele Frauen nicht genau wissen, in welchem Zeitraum ihre fruchtbaren Tage liegen, bieten wir hier unseren kostenlosen Eisprungrechner an. Hier werden dir nicht nur die fruchtbaren Tage angezeigt, sondern auch schon der mögliche Geburtstermin deines Kindes...
Wenn der Schwangerschaftstest positiv ist, fahren die Gefühle Achterbahn und die Freude ist natürlich groß! Gerade Erstgebärende sind nun häufig unsicher, wie man sich in vielen Lebenslagen verhalten soll. Ist zum Beispiel Sport in der Schwangerschaft okay oder schadet Sex nun dem Baby? Was kann ich gegen lästige Schwangerschaftsbeschwerden wie Morgenübelkeit oder Sodbrennen tun? All diese Fragen werden hier ausführlich erklärt und beantwortet.
Ganz wichtig für einen gesunden Start ins Leben ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung der Schwangeren. Denn das Baby wird über die Nabelschnur während der gesamten Schwangerschaft von dir mitversorgt. An vielen Nährstoffen hast du nun einen erhöhten Bedarf. Die Folsäure gilt zum Beispiel als das Schwangerschaftsvitamin überhaupt und sollte unbedingt schon bei der Familienplanung ausreichend zugeführt werden.
Natürlich gibt es während der Schwangerschaft und Stillzeit auch Lebensmittel, die für das Baby schädlich sein können. Erfahre hier, welche Nahrungsmittel du meiden solltest und welche ganz besonders empfehlenswert sind!
Die Entwicklung deines Babys ist ein absolutes Wunder! Besonders im 1. Trimester - den ersten 12 Schwangerschaftswochen - schreitet die Entwicklung des Fötus rasant voran und auch bei dir finden jetzt die größten körperlichen Veränderungen statt. Im 2. Trimester nimmt dein Baby vor allem an Größe und Gewicht zu und die ersten Bewegungen sind spürbar. Du fühlst dich besser als am Anfang deiner Schwangerschaft und möchtest vielleicht noch einmal verreisen. Das 3. Trimester wird etwas beschwerlicher, denn der Bauch nimmt immer mehr an Umfang zu und bereitet sich auf die Geburt vor. Verfolge hier die spannende Reise und Entwicklung deines Babys von der 1. SSW bis zur 40. SSW!
Möchtest du gern schon vor dem Frauenarztbesuch den voraussichtlichen Geburtstermin deines Kindes wissen? Dann können wir dir den praktischen Geburtsterminrechner empfehlen. Zusätzlich ist hier ein Schwangerschaftskalender integriert, in dem du viele wichtige Eckdaten erhältst.
Vor dem Zeitpunkt der Geburt fürchten sich so manche Schwangere. Gerade Erstgebärende wissen ja nicht, was auf sie zukommt. Hausgeburt oder Klinikentbindung, Kaiserschnitt oder Wassergeburt, was benötige ich für den Krankenhausaufenthalt. Wir helfen dir, den Überblick zu bewahren!
Wirklich hilfreich sind nun Kurse zur Geburtsvorbereitung. Hier kannst du mit deiner Hebamme und anderen Schwangeren über Dinge sprechen, die dir auf dem Herzen liegen. Die Kurskosten der Geburtsvorbereitung werden übrigens von deiner Krankenkasse übernommen.
Geld macht nicht glücklich, erleichtert aber das Leben. Mache dir keine Sorgen, für Schwangere ist in Deutschland gut gesorgt. Ob du alleinerziehend bist oder in einer Partnerschaft lebst, berufstätig bist oder nicht. Es stehen dir viele finanzielle Zuschüsse wie zum Beispiel das Elterngeld zu. Unser überschaubarer Ämterfahrplan verschafft dir Klarheit: Er zeigt dir, wann und wo notwendige Behördengänge anstehen und welche Förderungen dir zustehen.
Wir hoffen, wir können dir hier wichtige Fragen beantworten und Sorgen nehmen.
Uns bleibt jetzt nur noch eins: Wir wünschen dir und deinem Kind alles erdenklich Gute und genieße die unglaubliche Zeit deiner Schwangerschaft!
Dein Doppelherz-Team