Abnehmen leicht gemacht - mit leckeren Abnehm Shakes
Mit einer sanften Umstellung der Lebensweise und einer bewussten ErnƤhrung kƶnnen Sie Ihr Wunschgewicht erreichen.
LƤchelnde Frau am Strand
Abnehm Shake
Doppelherz aktiv
Abnehm Shake
Soja + Joghurt + Vitamine + Mineralien
Abnehm Shake
Doppelherz aktiv
Abnehm Shake
Soja + Joghurt + Vitamine + Mineralien
Alles rund um das Thema DiƤt
Abnehm Shake und Strohhalm
Produkt
Wie funktioniert der Abnehm Shake?

Ersetzen Sie einfach nur eine oder zwei tƤgliche Mahlzeiten durch den Doppelherz Abnehm Shake ā€“ dadurch bleiben Sie in Ihrer ErnƤhrung weiterhin flexibel. Das erleichtert das Durchhalten ganz erheblich!

Gegrillter Fisch
Rezept
DiƤt Rezepte

ā€žDu bist was du isstā€œ ā€“ und mit unseren leckeren Rezepten essen Sie gesund, abwechslungsreich und kalorienbewusst! Ob vegetarische Kohlroulade oder KrƤuterrinderfilet, fĆ¼r jeden ist etwas dabei!

Ƅlteres Paar kocht gesund
Bewegung
Abnehmen ohne Sport

Sport ist aus den unterschiedlichsten GrĆ¼nden nicht jedermanns Sache. Ohne Sport abzunehmen ist mƶglich, dauert allerdings dafĆ¼r lƤnger. Mit unseren Tipps kƶnnen Sie trotzdem erfolgreich abnehmen!

Abnehmen leicht gemacht - mit leckeren Abnehm Shakes

Viele haben sie schon einmal versucht: eine DiƤt. Und fast genauso viele haben gemerkt, wie schwer es ist, eine DiƤt durchzuhalten!

Meistens schaffen wir es fĆ¼r eine bestimmte Zeit, auf alle kalorienreichen Verlockungen zu verzichten oder regelmƤƟig Sport zu betreiben. Allerdings fallen viele Abnehmwillige im Laufe der Zeit wieder in alte ErnƤhrungsgewohnheiten zurĆ¼ck und die mĆ¼hsam verlorenen Pfunde sind schnell wieder drauf. Oftmals sind es sogar noch mehr als vor der DiƤt: Der Jojo-Effekt tritt ein.

Mit dem leckeren Doppelherz Abnehm Shake und einer Kombination aus gesunder und ausgewogener ErnƤhrung wird Abnehmen nun leicht gemacht!

Leckerer MahlzeitenersatzĀ Ā - der Doppelherz Abnehm Shake

Der Doppelherz Abnehm Shake mit Vanille- oder Schokogeschmack ist ein sogenannter Mahlzeitenersatz. Sie ersetzen durch einen DiƤtdrink nur 1 oder 2 Hauptmahlzeiten tƤglich. Dabei bleibt es Ihnen selbst Ć¼berlassen, welche Mahlzeiten Sie als Shake wƤhlen. Sie entwickeln so keinen HeiƟhunger auf ā€žnormaleā€œ Lebensmittel, da die Ć¼brigen Mahlzeiten ā€“ im Rahmen einer kalorienreduzierten ErnƤhrung - weiterhin bestehen.

So funktioniertā€˜s: Mit einem zubereiteten Abnehm Shake nehmen Sie lediglich 219 Kalorien zu sich und kƶnnen so die Zahl der aufgenommenen Kalorien kontrollieren.  
Dabei versorgt Sie der Doppelherz Shake streng nach gesetzlichen Vorgaben mit allen wichtigen NƤhrstoffen. Die Kombination mit hochwertigem Soja- und MilcheiweiƟ trƤgt zum Erhalt der Muskelmasse bei ā€“ und das groƟe Plus: Der hohe EiweiƟgehalt von 21 g pro Drink fƶrdert ein langes SƤttigungsgefĆ¼hl! 

Mit dem DiƤtplan von Doppelherz lernen Sie in einer sanften Umstellung die Integration von gesunder ausgewogener ErnƤhrung und regelmƤƟiger Bewegung in Ihren Alltag ā€“ und wie Sie Ihr individuelles Wunschgewicht auch auf Dauer halten kƶnnen! Dabei ist der DiƤtplan von Doppelherz in 4-Phasen unterteilt und begleitet Sie Schritt fĆ¼r Schritt zu Ihrem persƶnlichen Wunschgewicht!

Ɯbergewicht, ErnƤhrung und Sport

Nutzen Sie hier den kostenlosen BMI-Rechner! Denn anhand des BMI kƶnnen Sie Ihr Kƶrpergewicht richtig beurteilen. Nicht nur das Gewicht ist entscheidend, sondern es muss im VerhƤltnis zur KƶrpergrĆ¶ĆŸe und zum Geschlecht gesehen werden.
Wer unter Ɯbergewicht leidet, weiƟ, dass dies meist mehrere Ursachen hat. Oftmals ist tatsƤchlich mangelnde Bewegung ein Grund hierfĆ¼r. Erfahren Sie hier alles Ć¼ber Ihren Grundumsatz, Ć¼ber den richtigen Sport oder ob Abnehmen ohne Sport Ć¼berhaupt mƶglich ist. 

Sich ā€žrichtigā€œ zu ernƤhren ist oftmals leichter gesagt als getan. In unserer Rubrik ā€žErnƤhrungā€œ mƶchten wir Ihnen hilfreiche Tipps rund um dieses Thema geben. Erfahren Sie hier, wie Sie Fett sparen kƶnnen oder wie gesunde Snacks ā€“ auch unterwegs - aussehen kƶnnen. Eine Kalorientabelle erleichtert zudem die Auswahl an geeigneten Lebensmitteln.  

Wir wĆ¼nschen Ihnen nun viel SpaƟ beim Lesen und wĆ¼rden uns freuen, wenn Sie mit Hilfe des Doppelherz Abnehm Shakes Ihr persƶnliches Wunschgewicht erreichen kƶnnen!

Ihr Doppelherz-Team