Gesunde Rezepte
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Bouillabaisse
Zutaten für 4 Portionen
- 200 g Seeteufelfilet
- 200 g Rotbarschfilet
- 150 g Krabben
- 2 Stangen Lauch
- 4 Schalotten
- 2 Knoblauchzehen
- 4 Fleischtomaten
- 1/2 Bund Petersilie
- 1/2 Bund Majoran
- 1 Lorbeerblatt
- 400 ml Fischfond
- 100 ml Weißwein
- 500 ml Wasser
- Safran
- Salz & Pfeffer
- Zitrone
- Pflanzenöl
Zubereitung
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C
Omega-3-Fettsäuren
Vitamin A
Vitamin D