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Kalorien Brotaufstrich

Ob zum Frühstück oder zum Abendbrot, Brotaufstrich ist unser Begleiter zu Brot & Co. Der eine mag es süß, der andere lieber herzhaft. Was sich an Kalorien versteckt, kann hier herausgelesen werden.

Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 g des Lebensmittels.

Kalorien/ KilojouleEiweißgehaltKohlenhydrat- gehaltFettgehalt
Aprikosenmarmelade189 kcal / 793 kJ1 g45 g0,2 g
Blütenhonig318 kcal / 1350 kJ0,4 g79 g0 g
Ei161 kcal / 677 kJ13 g1 g11 g
Erdbeermarmelade251 kcal / 1050 kJ0 g60 g0 g
Erdnussbutter625 kcal / 2642 kJ26 g12 g50 g
Feine Leberwurst234 kcal / 972 kJ16 g2 g18 g
Fleischsalat mit Joghurt308 kcal / 1272 kJ6 g7 g28 g
Frischkäse101 kcal / 423 kJ10 g4 g5 g
Geflügelsalat146 kcal / 612 kJ10 g9 g8 g
Himbeer-Marmelade260 kcal / 1088 kJ0 g64 g0 g
Hühnchen-Curry-Brotaufstrich154 kcal / 647 kJ9 g7 g10 g
Kräuterpastete203 kcal / 840 kJ7 g8 g16 g
Nuss-Nougat-Creme532 kcal / 2223 kJ4 g58 g31 g
Pflaumenmus202 kcal / 860 kJ1 g48 g0,2 g
Roter Heringssalat225 kcal / 935 kJ5 g10 g18 g
Johannisbeer- Konfitüre232 kcal / 988 kJ1 g58 g0 g
Vegetarischer Brotaufstrich170 kcal / 705 kJ2 g11 g13 g
Waldfrucht-Marmelade242 kcal / 1021 kJ1 g58 g0,2 g
Honig318 kcal / 1350 kJ0,4 g79 g0 g
Zuckerrübensirup279 kcal / 1173 kJ3 g65 g0,1 g
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