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Kalorien Brotaufstrich

Ob zum Frühstück oder zum Abendbrot, Brotaufstrich ist unser Begleiter zu Brot & Co. Der eine mag es süß, der andere lieber herzhaft. Was sich an Kalorien versteckt, kann hier herausgelesen werden.

Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 g des Lebensmittels.

Kalorien/ Kilojoule Eiweißgehalt Kohlenhydrat- gehalt Fettgehalt
Aprikosenmarmelade 189 kcal / 793 kJ 1 g 45 g 0,2 g
Blütenhonig 318 kcal / 1350 kJ 0,4 g 79 g 0 g
Ei 161 kcal / 677 kJ 13 g 1 g 11 g
Erdbeermarmelade 251 kcal / 1050 kJ 0 g 60 g 0 g
Erdnussbutter 625 kcal / 2642 kJ 26 g 12 g 50 g
Feine Leberwurst 234 kcal / 972 kJ 16 g 2 g 18 g
Fleischsalat mit Joghurt 308 kcal / 1272 kJ 6 g 7 g 28 g
Frischkäse 101 kcal / 423 kJ 10 g 4 g 5 g
Geflügelsalat 146 kcal / 612 kJ 10 g 9 g 8 g
Himbeer-Marmelade 260 kcal / 1088 kJ 0 g 64 g 0 g
Hühnchen-Curry-Brotaufstrich 154 kcal / 647 kJ 9 g 7 g 10 g
Kräuterpastete 203 kcal / 840 kJ 7 g 8 g 16 g
Nuss-Nougat-Creme 532 kcal / 2223 kJ 4 g 58 g 31 g
Pflaumenmus 202 kcal / 860 kJ 1 g 48 g 0,2 g
Roter Heringssalat 225 kcal / 935 kJ 5 g 10 g 18 g
Johannisbeer- Konfitüre 232 kcal / 988 kJ 1 g 58 g 0 g
Vegetarischer Brotaufstrich 170 kcal / 705 kJ 2 g 11 g 13 g
Waldfrucht-Marmelade 242 kcal / 1021 kJ 1 g 58 g 0,2 g
Honig 318 kcal / 1350 kJ 0,4 g 79 g 0 g
Zuckerrübensirup 279 kcal / 1173 kJ 3 g 65 g 0,1 g
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