Kalorien Backwaren

Unser täglich Brot - hat natürlich auch Kalorien. Wie viele, werden hier verraten. Hier finden sich auch Brötchen und Gebäck, Torten und Kuchen. Der Körper wird je nach Backwaren, neben Kohlenhydraten als Energieträger, auch mit Vitaminen und Ballastoffen versorgt.
Lächelnde Frau am Strand

Lebensmittelgruppe: Backwaren

Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 g des Lebensmittels.

Kalorien/ Kilojoule
Eiweißgehalt
Kohlenhydrat- gehalt
Fettgehalt
Apfelkuchen
132 kcal / 557 kJ
3 g
23 g
3 g
Apfeltasche
263 kcal / 1099 kJ
3 g
33 g
14 g
Baguette
248 kcal / 1053 kJ
8 g
51 g
1 g
Bienenstich
306 kcal / 1354 kJ
5 g
34 g
19 g
Brezel
217 kcal / 909 kJ
8 g
42 g
2 g
Butterkekse
407 kcal / 1717 kJ
8 g
71 g
10 g
Croissant
393 kcal / 1636 kJ
6 g
34 g
26 g
Dinkelbrot
225 kcal / 952 kJ
11 g
39 g
2 g
Donauwelle
294 kcal / 1229 kJ
4 g
33 g
17 g
Donut
388 kcal / 1631 kJ
7 g
49 g
17 g
Franzbrötchen
393 kcal / 1636 kJ
6 g
34 g
26 g
Käsekuchen
277 kcal / 1156 kJ
6 g
26 g
17 g
Käsestange
226 kcal / 945 kJ
10 g
26 g
7 g
Knäckebrot
313 kcal / 1330 kJ
9 g
66 g
1 g
Marzipantorte
355 kcal / 1485 kJ
7 g
43 g
18 g
Mehrkornbrötchen
263 kcal / 1109 kJ
9 g
43 g
5 g
Obstkuchen
185 kcal / 778 kJ
4 g
32 g
4 g
Pumpernickel
184 kcal / 773 kJ
5 g
33 g
1 g
Reiswaffel
367 kcal / 1552 kJ
9 g
85 g
1 g
Rosinenbrot
253 kcal / 1075 kJ
7 g
54 g
1 g
Rumkugel
390 kcal / 1637 kJ
2 g
69 g
11 g
Schokokuss
435 kcal / 1830 kJ
5 g
70 g
15 g
Schokomuffin
334 kcal / 1400 kJ
8 g
30 g
10 g
Schwarzbrot
199 kcal / 841 kJ
6 g
38 g
1 g
Schwarzwälder- Kirschtorte
251 kcal / 1049 kJ
3 g
29 g
14 g
Spekulatius
484 kcal / 2032 kJ
6 g
70 g
20 g
Stollen
393 kcal / 1646 kJ
5 g
47 g
20 g
Vollkornbrot
300 kcal / 1259 kJ
10 g
37 g
11 g
Vollkornkekse
411 kcal / 1722 kJ
11 g
44g
21 g
Waffel
400 kcal / 1662 kJ
4 g
30 g
29 g
Weißbrot
236 kcal / 1003 kJ
8 g
49 g
1 g
Weltmeister-Brötchen
280 kcal / 1177 kJ
10 g
39 g
8 g
Windbeutel
479 kcal / 2014 kJ
17 g
36 g
28 g
Zimtsterne
395 kcal / 1658 kJ
8 g
56 g
14 g
Zwieback
397 kcal / 1681 kJ
10 g
75 g
6 g