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Liegende Schwangere

Das Ende Ihrer Schwangerschaft ist in Sichtweite – nicht mehr lange und Sie halten Ihr Baby in den Armen. Sie sind nun im 10. Monat schwanger und diese Schwangerschaftswoche sollten Sie vor allem für Entspannung und Erholung nutzen. Schlafen Sie so viel wie Sie können und sammeln Sie Ihre Kräfte.

SSW 37 Schlafen Ausruhen

Die Mutter in der 37. Schwangerschaftswoche (SSW)

Sie spüren nun sicherlich ab und zu Senkwehen, die Ihr Baby sanft in das Becken drücken. Ihr Baby liegt dann vor dem Muttermund und somit im Geburtskanal. Sobald das Baby seine Geburtsposition im Becken eingenommen hat, senkt sich Ihr Bauch ein Stück weit nach unten. Das bedeutet für Sie, dass Sie wieder leichter Atmen können und der Druck auf den Magen nachlässt. Dafür hat die Blase nicht mehr wirklich viel Platz und Sie müssen öfter auf die Toilette.

Ansonsten heißt es warten bis Ihr Baby geboren wird. Werden Sie nicht ungeduldig, sondern versuchen Sie sich zu entspannen. Sollten Sie einen Energieschub verspüren und daraufhin die gesamte Wohnung putzen wollen – lassen Sie es. Sie werden die Energie für die Geburt benötigen. Lassen Sie jemand anderes sauber machen.

Planen Sie für Wege oder Termine generell mehr Zeit ein, denn Sie sind nicht mehr so schnell unterwegs wie Sie es vielleicht gerne wären.

Wenn Sie nachts nicht mehr richtig schlafen können, gönnen Sie sich ein Mittagsschläfchen. So kommen Sie wieder zu etwas mehr Energie.

SSW 37 Mangold

Das Baby in der 37. Schwangerschaftswoche (SSW)

Ihr Baby wiegt jetzt in etwa 2.900 g bis 3.000 g. Mit 47 cm bis 49 cm ist es geburtsreif und so lang wie eine Stange Mangold. Bedenken Sie immer, dass diese Angaben lediglich Durchschnittswerte sind und Ihr Baby natürlich auch ein anderes Gewicht und eine andere Größe haben kann.

In der 37. Schwangerschaftswoche schläft Ihr Baby sehr viel. Aufgrund der eigenen Größe in der immer kleiner werdenden Gebärmutter, kann es sich außerdem auch nicht mehr richtig bewegen. Sie merken jetzt eher ein Ziehen oder ein Dehnen. Trotzdem fühlt sich das Baby in Ihrem Bauch sehr wohl, auch wenn es immer enger wird. Ihr Ungeborenes bekommt die Übungswehen genau mit, wenn sich die Gebärmutter zusammen sieht.

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