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    Damit wir unser Wunschgewicht auf eine gesunde Art und Weise erreichen, dürfen Bewegung und Sport nicht fehlen.

Gesundes Frühstück

Ein gesundes und leckeres Frühstück ist ein guter Start in den Tag und für viele die wichtigste Mahlzeit. Entdecken Sie hier schöne Frühstücksrezepte!

Gesundes Frühstück
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Zutaten
  • Italiens Vollkornbrötchen
    Italiens Vollkornbrötchen
    5 min. Zubereitungszeit
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  • Knäckebrot mit Gurkencreme
    Knäckebrot mit Gurkencreme
    10 min. Zubereitungszeit
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  • Beerenquark mit gerösteten Haferflocken
    Beerenquark mit gerösteten Haferflocken
    15 min. Zubereitungszeit
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  • Apfel-Beeren-Fruchtaufstrich
    Apfel-Beeren-Fruchtaufstrich
    30 min. Zubereitungszeit
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  • Tomatenrührei
    Tomatenrührei
    15 min. Zubereitungszeit
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  • Feta-Schinken-Baguette
    Feta-Schinken-Baguette
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  • Himbeertraum auf Vollkornknäckebrot
    Himbeertraum auf Vollkornknäckebrot
    15 min. Zubereitungszeit
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  • KiBa-Müsli zum Trinken
    KiBa-Müsli zum Trinken
    5 min. Zubereitungszeit
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  • Brombeer-Johannisbeer-Joghurt
    Brombeer-Johannisbeer-Joghurt
    15 min. Zubereitungszeit
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Entdecken Sie das Thema Diät
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Produkt
Wie funktioniert der Abnehm Shake?

Ersetzen Sie einfach nur eine oder zwei tägliche Mahlzeiten durch den Doppelherz Abnehm Shake – dadurch bleiben Sie in Ihrer Ernährung weiterhin flexibel. Das erleichtert das Durchhalten ganz erheblich!

Gegrillter Fisch
Rezept
Diät Rezepte

„Du bist was du isst“ – und mit unseren leckeren Rezepten essen Sie gesund, abwechslungsreich und kalorienbewusst! Ob vegetarische Kohlroulade oder Kräuterrinderfilet, für jeden ist etwas dabei!

Älteres Paar kocht gesund
Bewegung
Abnehmen ohne Sport

Sport ist aus den unterschiedlichsten Gründen nicht jedermanns Sache. Ohne Sport abzunehmen ist möglich, dauert allerdings dafür länger. Mit unseren Tipps können Sie trotzdem erfolgreich abnehmen!

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