Omega-3 1000 vegan
- 1000 mg Algenöl davon 500 mg EPA/DHA bei 2 Kapseln täglich
- Hochdosiert + kleine Kapsel, leicht schluckbar
- EPA + DHA als Beitrag für die normale Herzfunktion¹
- Algenöl-Kapseln ohne Gelatine
Omega-3-Fettsäuren aus Algenöl-Kapseln
Algenöl-Kapseln: Wirkung im Körper
Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Speiseplans. Die höchste biologische Wirksamkeit – und damit gesundheitliche Bedeutung – haben die langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Sie können ohne entsprechende Vorstufen im Körper nicht selbst gebildet werden, müssen darum über die Nahrung zugeführt werden.
¹EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Diese positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
Zu den besten Omega-3-Quellen zählen fette Kaltwasserfische wie zum Beispiel Sardinen, Hering oder Makrele. Die Verzehr-Empfehlung der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) lautet darum: Sowohl Kinder als auch Erwachsene sollten pro Woche 200-220 g Fisch essen. Optimal: 80-150 g fettarmer plus 70 g fettreicher Fisch.
In der Realität sieht es aber leider so aus, dass die Versorgung der langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren bei vielen Menschen nicht ausreichend ist. Über 75 % der Bevölkerung sind nicht optimal mit Omega-3-Fettsäuren (EPA/DHA) versorgt!
Wer ganz auf Fisch in seiner täglichen Ernährung verzichtet oder ihn nicht in ausreichender Menge bzw. Regelmäßigkeit verzehrt, kann seinen Speiseplan sinnvoll mit Omega-3-Präparaten ergänzen, um eine ausreichende Zufuhr von DHA/EPA zu gewährleisten und das Risiko einer mangelhaften Versorgung zu senken.
Wer sich pflanzenbetont oder sogar rein vegan ernährt, kann anstelle von Produkten mit Fischöl oder Krillöl Supplemente aus bestimmten Mikroalgen einnehmen. Sie bieten als einziges pflanzliches Lebensmittel eine vergleichbare Menge an den gut bioverfügbaren Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure und Eicosapentaensäure.
Mikroalgenöl als Omega-3-Quelle
Die Alge Schizochytrium sp. ist besonders reich an DHA und EPA und zählt darum als eine echte Ersatzquelle aus dem Meer. Damit ist sie wie gemacht, um die Gesundheit von Menschen zu unterstützen, die aus Überzeugung keinen Fisch essen möchten oder aufgrund von Allergien bzw. Unverträglichkeiten essen dürfen. Die Mikroalge wächst natürlicherweise in Meerregionen, die nahe an der Küste liegen. Als Phytoplankton stellt sie einen wesentlichen Bestandteil der Nahrung von Seefischen dar, die dann die wertvollen Fettsäuren in ihren Körpern anreichern.
Vergleich: Algenöl-Kapseln vs. Fischöl-Kapseln
Zwei Algenöl-Kapseln Doppelherz Omega-3 1000 vegan enthalten 500 mg der wertvollen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die aus dem Extrakt der Mikroalge Schizochytrium sp. gewonnen werden. Damit weist das Mikroalgenöl bei gleicher Menge sogar einen höheren DHA/EPA-Gehalt auf als Seefischöl. Algenöl-Kapseln können also vor allem bei einer veganen/vegetarischen Lebensweise einen wichtigen Beitrag für die Omega-3-Versorgung und die normale Funktion des Herzens leisten.¹
Woran erkennt man gute Algenöl-Kapseln?
Wer seinen Omega-3-Bedarf mit veganen Kapseln aus Mikroalgenöl decken möchte, kann sich an folgenden Kriterien orientieren – die auch für uns zum Qualitätsstandard gehören:
- Eindeutige Kennzeichnung: Doppelherz verwendet für seine veganen Omega-3-Produkte das V-Label. Es dient als international anerkannte und geschützte Marke zur Kenntlichmachung von veganen und vegetarischen Produkten.
- Einfache Einnahme: Der Verzehr von Doppelherz Omega-3 1000 vegan ist besonders angenehm, da die gelatinefreien Soft-Kapseln aus rein pflanzlichem Material extra klein und somit einfach zu schlucken sind. Die Kapselhülle besteht neben Algenextrakt aus modifizierter Stärke.
- Ausreichende Menge: Unsere hochdosierten Omega-3-Algenöl-Kapseln liefern pro empfohlener Tagesdosis (2 Stück) 500 mg DHA/EPA.
Täglich 2 Kapseln zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen.
Schwangere und Stillende nehmen täglich 1 Kapsel ein.
Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., modifizierte Stärke, Feuchthaltemittel Glycerin, Geliermittel Carrageen, Säureregulator Dinatriumphosphat, Antioxidationsmittel stark tocopherolhaltige Extrakte