Gesundes Frühstück (laktosefrei)

Ein gesundes und leckeres Frühstück ist ein guter Start in den Tag und für viele die wichtigste Mahlzeit. Entdecken Sie hier schöne Frühstücksrezepte!

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Ernährung

Ernährung bei Laktoseintoleranz

Viele Lebensmittel enthalten Laktose. Aber wie gehe ich damit um, wenn ich an einer laktoseintolerant bin?

Laktosefreie Rezepte

Koch- und Backrezepte

Wer an Laktoseintoleranz leidet, muss nicht automatisch auf den Genuss von leckerem Essen verzichten. Es gibt köstliche Rezepte, die ohne viel Laktose auskommen. Hier geht es zu unserer kleinen Sammlung.

Laktoseintoleranz Test

Leiden Sie unter Laktoseintoleranz?

Nicht jedes Problem im Magen-Darmbereich ist auf eine Laktoseintoleranz zurückzuführen. Allerdings wissen auch viele Menschen nicht, dass ihre Symptome daher rühren. Hier geht es zu den Tests.

Was ist Laktoseintoleranz?

Laktoseintolerenz - Keine Krankheit

Laktoseintolerenz ist weder eine Krankheit noch eine Allergie, sondern lediglich eine Nahrungsunverträglichkeit. Allerdings kann diese zu unangenehmen Symptomen führen.