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Vegetarische Rezepte

Bananen-Joghurt-Shake

Kategorien: Alle vegetarischen Rezepte , Kleinigkeiten

Inhaltsstoffe: Calcium , Kalium , Vitamin C

Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten

Zutaten für 2 Portionen

 

 

4   Bananen
250 g fettarmer Naturjoghurt
100 ml fettarme Milch
100 ml Multivitaminsaft
Bananen-Joghurt-Shake

Zubereitung

Entfernen Sie die Schale der Bananen und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Geben Sie die Stücke in ein hohes Gefäß. Füllen Sie den fettarmen Naturjoghurt, die fettarme Milch und den Multivitaminsaft ebenfalls in das Gefäß.

Alle Zutaten mit dem Pürierstab oder im Smoothie Maker pürieren. Servieren Sie den Shake gekühlt in einem schönen Glas mit einem Strohhalm.

Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit!

Tipp: Sie können für den Shake gut Bananen verwenden, die schon sehr reif sind.

 

 

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