Diese Mischung schmeckt nicht nur köstlich, sie fördert auch einen guten Milchfluss. Sie sollten täglich mindestens eine Tasse davon, am besten beim Stillen, genießen.
Zutaten für ca. 50 Tassen
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 75 g | Anissamen |
| 75 g | Fenchelsamen |
| 75 g | Bockshornkleesamen (besonders milchbildend, in fertigen Stilltees selten vorhanden) |
| 50 g | Kümmelkörner |
| 100 g | getrocknete Himbeerblätter |
Zubereitung
Alle Zutaten mischen und in einer gut verschließbaren Dose aufbewahren. Vor der Teezubereitung einen gehäuften Esslöffel der Mischung mit dem Mörser zerstoßen und in einen Teefilter geben. Mit 300 ml kochendem Wasser begießen und ca. 8 Min. ziehen lassen.
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