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Frische Beeren auf Holzuntergrund
Tasse mit Tee und Blüten

Diese Mischung schmeckt nicht nur köstlich, sie fördert auch einen guten Milchfluss. Sie sollten täglich mindestens eine Tasse davon, am besten beim Stillen, genießen.

Zutaten für ca. 50 Tassen

Menge Zutat
75 g Anissamen
75 g Fenchelsamen
75 g Bockshornkleesamen (besonders milchbildend, in fertigen Stilltees selten vorhanden)
50 g Kümmelkörner
100 g getrocknete Himbeerblätter

Zubereitung

Alle Zutaten mischen und in einer gut verschließbaren Dose aufbewahren. Vor der Teezubereitung einen gehäuften Esslöffel der Mischung mit dem Mörser zerstoßen und in einen Teefilter geben. Mit 300 ml kochendem Wasser begießen und ca. 8 Min. ziehen lassen.

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