Menu
Kontakt Wunschzettel Suchen
Frische Beeren auf Holzuntergrund
Geriebener Ingwer

Ingwer ist nicht nur gut gegen Übelkeit, er regt zudem die Verdauung an. Viele Frauen plagt gerade im ersten Schwangerschaftsdrittel die wohlbekannte Morgenübelkeit.

Zutaten für 12 Stangen

Menge Zutat
350 g Vollkornmehl
1 EL Rohrohrzucker
150 ml warmes Wasser
½ Pk frische Hefe
1 TL Salz
3 EL Rapsöl
50 g gehackte Mandeln
30 g frischer, geriebener Ingwer

Zubereitung

Hefe mit Zucker, Wasser und etwas Mehl in einer Schüssel glattrühren. Öl und restliches Mehl zugeben und gut verkneten. Den Teig mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort 30 Min. gehen lassen.

Ingwer und die Hälfte der Mandeln zugeben und erneut gehen lassen. Aus dem Teig 12 längliche Stangen formen und mit gehackten Mandeln bestreuen.

Im vorgeheizten Backofen bei 200° C ca. 15 Min. backen.

Überzeugen Sie sich selbst! 5 Kapseln +
5 Tabletten

Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf an vielen Nährstoffen. Testen Sie jetzt kostenlos die Rundumversorgung für Schwangere + Stillende.

stage-marginal-packshot
Probe anfordern 5 Kapseln +
5 Tabletten
Doppelherz Newsletter

Jetzt mit Ihrer E-Mail-Adresse kostenlos anmelden!