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Gesunde Rezepte

Karotten-Mango Smoothie

Kategorien: Kleinigkeiten

Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten

Zutaten für 2 Portionen

 

 

2   Karotten
0,5   Mango (geschält)
1 Stück Ingwer
200 ml Orangensaft
100 ml Apfelsaft
Karotten-Mango Smoothie

Zubereitung

Einen leckerer Smoothie als Start in den Tag oder als Erfrischung zwischendurch!

Schälen Sie zwei normal große Karotten und schneiden Sie sie anschließend in kleine Stücke. Lösen Sie das Fruchtfleisch einer halben Mango. Füllen Sie beides in einen Behälter und geben Sie Orangensaft, Apfelsaft und das Stück Ingwer hinzu. Nun alles pürieren oder in Ihrem Smoothie-Blender zerkleinern.

Tipp: Sie müssen das Stück Ingwer nicht von der Schale befreien, sondern können alles mit pürieren.

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