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Vegan (39 Produkte)
Doppelherz Abwehr aktiv DIRECT
Doppelherz Doppelherz Abwehr aktiv DIRECT
  • Mit Zink, Selen und Vitamin C zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
  • Zusätzlich mit der Aminosäure Histidin
  • Micro-Pellets mit leckerem Orangen-Geschmack - ideal auch für unterwegs
Doppelherz C + Zink + E 400 DEPOT
Doppelherz Doppelherz C + Zink + E 400 DEPOT
  • Mit 400 mg Vitamin C und 5 mg Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
  • Selen trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
  • Depot-Tablette mit zeitversetzter Nährstofffreigabe
Doppelherz Eisen Vital
Doppelherz Doppelherz Eisen Vital
  • Eisen trägt zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen bei
  • Eisen, Vitamin C und Zink für die normale Funktion des Immunsystems
  • Ausgesuchte B-Vitamine für den Energiestoffwechsel und die Nervenfunktion
  • Wichtig im gebärfähigen Alter, während Schwangerschaft, Stillzeit oder einseitiger Ernährung
Doppelherz Eisen-Femin DIRECT
Doppelherz Doppelherz Eisen-Femin DIRECT
  • 14 mg Eisen kombiniert mit Vitamin C + B-Vitaminen
  • Eisen trägt zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen bei
  • Vitamin B6 und B12 unterstützen den normalen Energiestoffwechsel, Folsäure trägt zum normalen Homocysteinspiegel bei
  • Leckere und schnelle Einnahme der Micro-Pellets für unterwegs
Doppelherz Energie-Start DIRECT
Doppelherz Doppelherz Energie-Start DIRECT
  • Mit 75 mg Koffein, 100 mg Taurin und wertvollen B-Vitaminen
  • Koffein hilft, die Wachheit und Konzentration zu steigern
  • Vitamin B12 und Pantothensäure als Beitrag zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit
  • Micro-Pellets mit leckerem Cola-Geschmack, ideal für unterwegs
Doppelherz system FETTBINDER
Doppelherz system Doppelherz system FETTBINDER
  • Zur Behandlung von Übergewicht und zur Gewichtskontrolle bei Übergewicht und Adipositas
  • Bindet bis zu 33 % der Nahrungsfette
Doppelherz system HAAR PLUS
Doppelherz system Doppelherz system HAAR PLUS
  • Biotin unterstützt den Erhalt normaler Haare
  • Kupfer trägt zum Erhalt der Haarfarbe bei
  • Zink unterstützt den Erhalt gesunder Nägel
  • Mit Lignanen, Ackerschachtelhalm, L-Cystein, L-Methionin und Taurin
Doppelherz Heiße Cranberry
Doppelherz Doppelherz Heiße Cranberry
  • Vitamin C + Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
  • Plus Cranberrysaftpulver
  • Wohltuend in der kalten Jahreszeit- erfrischend im Sommer
Doppelherz Heiße Zitrone
Doppelherz Doppelherz Heiße Zitrone
  • Vitamin C + Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
  • Plus Zitronensaftpulver
  • Wohltuend in der kühlen Jahreszeit- erfrischend in den Sommermonaten
Doppelherz Heißer Granatapfel
Doppelherz Doppelherz Heißer Granatapfel
  • Vitamin C + Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
  • Plus Granatapfel-, Sanddornbeeren- und Acerolasaftpulver
  • Wohltuend in der kalten Jahreszeit – erfrischend im Sommer
Doppelherz Lactase 3.500
Doppelherz Doppelherz Lactase 3.500
  • Bei Laktoseintoleranz- 3.500 FCC pro Tablette
  • Laktase im praktischen Klickspender
  • Laktase verbessert die Laktoseverdauung
  • Für den unbeschwerten Genuss von Milch und Milchprodukten
Doppelherz Lavendel Extrakt + Öl
Doppelherz Doppelherz Lavendel Extrakt + Öl
  • Mit 50 mg Lavendelblütenextrakt und 10 mg Lavendelöl pro Tablette
  • Mit ausgesuchten B-Vitaminen
  • Vitamin B6 und B12 als Beitrag zur normalen Funktion der Psyche und des Nervensystems
  • Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei
Doppelherz Magnesium + Kalium 400
Doppelherz Doppelherz Magnesium + Kalium 400
  • 400 mg Magnesium und 300 mg Kalium als Beitrag für die normale Muskelfunktion
  • Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zum Elektrolytgleichgewicht bei
Doppelherz Magnesium + Kalium Brausetabletten
Doppelherz Doppelherz Magnesium + Kalium Brausetabletten
  • 300 mg Magnesium + 300 mg Kalium zur Unterstützung der normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems
  • Magnesium als Beitrag für den normalen Energiestoffwechsel und das Elektrolytgleichgewicht
  • Gut auflösende Brausetablette mit leckerem Zitrone-Grapefruit-Geschmack
Doppelherz system MAGNESIUM + KALIUM CITRAT
Doppelherz system Doppelherz system MAGNESIUM + KALIUM CITRAT
  • 350 mg Magnesium + 300 mg Kalium als Beitrag für die Funktion der Muskeln und des Nervensystems
  • Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zum Elektrolytgleichgewicht bei
  • In Citrat-Qualität
  • Granulat zum Auflösen und Trinken mit Blutorange-Granatapfel-Geschmack

 

Doppelherz Magnesium 400 + B12 + C + E
Doppelherz Doppelherz Magnesium 400 + B12 + C + E
  • Mit 400 mg Magnesium als Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel
  • Magnesium zur normalen Funktion von Muskeln und des Nervensystems
  • Vitamin C unterstützt die normale Funktion des Immunsystems
  • Vitamin C und E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
Doppelherz Magnesium 400 + Kalium DIRECT
Doppelherz Doppelherz Magnesium 400 + Kalium DIRECT
  • Magnesium als Beitrag für die Muskelfunktion und das Elektrolytgleichgewicht
  • Kalium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei
  • Micro-Pellets mit leckerem Orangen-Geschmack - ideal auch für unterwegs
Doppelherz system MAGNESIUM 400 CITRAT BRAUSETABLETTEN
Doppelherz system Doppelherz system MAGNESIUM 400 CITRAT BRAUSETABLETTEN
  • Brausetablette mit 400 mg Magnesium in Citrat-Qualität
  • Gute Bioverfügbarkeit - für die schnelle und langfristige Magnesiumversorgung
  • Für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems
  • Sprudelnd und lecker mit Orange-Granatapfel-Geschmack
Doppelherz system MAGNESIUM 400 DEPOT
Doppelherz system Doppelherz system MAGNESIUM 400 DEPOT
  • Mit 400 mg Magnesium, davon 50 mg in Citratqualität + Vitamin B6
  • Für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems
  • DEPOT-Tabletten mit dem 2-Phasen-Effekt
  • Für die schnelle und langfristige Magnesiumversorgung
Doppelherz Magnesium 400 DIRECT
Doppelherz Doppelherz Magnesium 400 DIRECT
  • 400 mg Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion und das Nervensystem
  • Magnesium, Vitamin B6 + B12 unterstützen den normalen Energiestoffwechsel
  • Folsäure für die Funktion der Zellteilung
  • Leckere und schnelle Einnahme der Micro-Pellets für unterwegs
Doppelherz Magnesium 500 2-Phasen
Doppelherz Doppelherz Magnesium 500 2-Phasen
  • Hochdosiert mit 500 mg Magnesium als Beitrag für die normale Funktion der Muskeln und das Nervensystem
  • 2-Phasen Tabletten für die zügige und die "Langzeit" - Nährstofffreigabe
  • Bei erhöhtem Bedarf - nur 1 x täglich
Doppelherz Medizinisches Hals-Rachen-Spray
Doppelherz Doppelherz Medizinisches Hals-Rachen-Spray
  • Mit Isländisch Moos
  • Kombiniert mit Dexpanthenol und Natursole
  • Zur Befeuchtung bei Halsschmerzen, Heiserkeit und Hustenreiz
Doppelherz Meerwasser Nasenspray
Doppelherz Doppelherz Meerwasser Nasenspray
  • Zur Reinigung, Befeuchtung und Pflege der Nasenschleimhaut
  • Zur unterstützenden Behandlung bei Schnupfen und Heuschnupfen
  • 100 % isotonische Meersalzlösung plus Pflegefaktor Panthenol
  • Ohne Treibgas, ohne Konservierungsmittel und ohne Polyethylenglycol
Doppelherz Meerwasser Schnupfenspray
Doppelherz Doppelherz Meerwasser Schnupfenspray
  • Bei trockener Nasenschleimhaut, reinigt und erfrischt die verstopfte Nase
  • Bei Schnupfen und Heuschnupfen
  • 100 % isotonische Meersalzlösung plus Minzöl und Eucalyptusöl
  • Ohne Treibgas, ohne Konservierungsmittel und ohne Polyethylenglycol
Doppelherz system Omega-3 PFLANZLICH
Doppelherz system Doppelherz system Omega-3 PFLANZLICH
  • 600 mg Omega-3 als Tagesdosis (2 x täglich)
  • EPA und DHA für die normale Herzfunktion, DHA für die Gehirnfunktion
  • Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA aus hochwertigem Algenöl
Doppelherz Selen DEPOT
Doppelherz Doppelherz Selen DEPOT
  • Mit 50 µg Selen als Beitrag für den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und für die normale Funktion des Immunsystems
  • Depot-Tablette mit zeitversetzter Nährstofffreigabe
Doppelherz Spitzwegerich Hustensaft V
Doppelherz Doppelherz Spitzwegerich Hustensaft V
  • Pflanzliches Arzneimittel zur Besserung der Beschwerden bei Erkältungskrankheiten der Atemwege
  • Mildert den Hustenreiz
  • Mit der natürlichen Heilkraft des Spitzwegerichs
  • Sirup zum Einnehmen
Doppelherz Sport DIRECT
Doppelherz Doppelherz Sport DIRECT
  • Abgestimmte Nährstoffe für Sportler und körperlich Aktive
  • Mit 300 mg Magnesium und 200 mg Calcium als Beitrag für die normale Muskelfunktion
  • Mit Spurenelementen und B-Vitaminen
  • Leckere und schnelle Einnahme der Micro-Pellets für unterwegs
Doppelherz Säure-Basen Balance DIRECT
Doppelherz Doppelherz Säure-Basen Balance DIRECT
  • Zink unterstützt den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel
  • Magnesium als Beitrag für den normalen Energiestoffwechsel
  • Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit + Erschöpfung bei
  • Praktische Portionsbeutel - leckerer Geschmack
Doppelherz Vegetarier Vitamine + Mineralstoffe
Doppelherz Doppelherz Vegetarier Vitamine + Mineralstoffe
  • Abgestimmte Nährstoffe für Vegetarier und Veganer
  • Mit 5 µg Vitamin B12 und 10 mg Eisen für die normale Bildung der roten Blutkörperchen
  • Zusätzlich mit 400 mg Calcium und 5 µg Vitamin D
  • Plus Zink, Jod und B-Vitamine 
Doppelherz Vital Tonikum Herz-Kreislauf
Doppelherz Doppelherz Vital Tonikum Herz-Kreislauf
  • Stärkt Herz und Kreislauf bei nervlicher Belastung
  • Wertvolle Pflanzenextrakte aus Baldrian, Weißdorn und Rosmarin
  • Ohne Alkohol - für Diabetiker geeignet
Doppelherz Vitamin B12
Doppelherz Doppelherz Vitamin B12
  • 75 µg Vitamin B12 pro Tablette - bei erhöhtem Bedarf
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
  • Beitrag für den normalen Energiestoffwechsel
Doppelherz Vitamin B12 Brausetabletten
Doppelherz Doppelherz Vitamin B12 Brausetabletten
  • 75 µg Vitamin B12 pro Tablette - bei erhöhtem Bedarf
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
  • Gut auflösende Brausetablette mit fruchtigem Orange-Granatapfel-Geschmack
Doppelherz Vitamin B12 DIRECT
Doppelherz Doppelherz Vitamin B12 DIRECT
  • Mit 75 µg Vitamin B12 - bei erhöhtem Bedarf
  • Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit + Erschöpfung bei
  • Unterstützt die normale Funktion des Nerven- und Immunsystems
  • Praktische Portionsbeutel - leckerer Orangen-Granatapfel-Geschmack

 

Doppelherz system VITAMIN B12 PLUS
Doppelherz system Doppelherz system VITAMIN B12 PLUS
  • Koffein hilft, Aufmerksamkeit und Konzentration zu steigern
  • Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems
  • Trinkfläschchen mit leckerem Orange-Grapefruit-Geschmack
Doppelherz system VITAMIN C 750 DEPOT
Doppelherz system Doppelherz system VITAMIN C 750 DEPOT
  • Für die Abwehrkräfte
  • Vitamin C und Zink unterstützen die normale Funktion des Immunsystems
  • Mit frischem Orangengeschmack
Doppelherz Weißdorn-Dragees
Doppelherz Doppelherz Weißdorn-Dragees
  • Zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion
  • Pflanzenstoffe der Weißdornblätter mit Blüten

Bestseller: Meistverkauftes Doppelherz Produkt der ausgewählten Kategorie in den letzten 12 Monaten.
Apothekenfavorit: Meistverkauftes apothekenexklusives Doppelherz system Produkt der ausgewählten Kategorie in den letzten 12 Monaten.

Vegan

Nahrungsergänzung für Veganer und Vegetarier

Fleisch zu essen wurde in vielen Kulturkreisen mit Wohlstand gleichgesetzt. Mittlerweile interessieren sich aber immer mehr Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen für eine vegetarische Ernährungsweise. Das spiegeln auch die Zahlen des Vegetarier Bundes e. V. (VEBU) wider: 1983 lag die Zahl der Vegetarier in Deutschland noch bei 0,6 %, im Januar 2015 wird die Zahl auf stolze 7,8 Millionen Vegetarier und 900.000 Veganer geschätzt. 

Dabei ist die vegetarische Ernährungsweise keine „Erfindung“ der Neuzeit. Bereits der griechische Philosoph Pythagoras hat für sich beschlossen, überwiegend auf Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs zurück zu greifen. Allerdings variiert die Auslegung der Ernährungsweise: Manche verzichten nur auf den Verzehr von Fleisch und Fisch, andere wiederum, die Veganer, lehnen beispielsweise auch tierische Produkte wie Milch oder Eier komplett ab.  
Aber wer isst nun genau was und welche Gründe gibt es speziell dafür? Und wie sieht es denn eigentlich mit der Versorgungslage an Nährstoffen aus, wenn tierische Lebensmittel nicht auf dem Speiseplan stehen?

Vegetarier, Veganer oder Flexitarier - Unterschiede

Der Begriff Vegetarismus wird von den lateinischen Worten „vegere“ und „vegetus“ abgeleitet und bedeutet so viel wie „beleben, lebendig oder frisch“. Und genau das ist es, wovon sich Vegetarier ernähren: Pflanzliche Nahrungsmittel und (zum Teil) Lebensmittel, die von lebenden Tieren stammen, wie zum Beispiel Eier, Honig oder Milch. 

Auch die vegetarische Ernährung kann man in unterschiedliche Formen unterteilen, wie man in der Tabelle erkennen kann. Ausschlaggebend für die Strenge der Auslegung sind sicherlich die Beweggründe für eine fleischlose Ernährung. Manche lehnen die Zustände in der Massentierhaltung ab, haben moralische oder ethische Bedenken, denken an den Klimaschutz oder haben schlicht gesundheitliche Gründe. 
Die häufigste vegetarische Ernährungsform wird als „Ovo-Lacto“ bezeichnet, das heißt, es werden noch Produkte von lebenden Tieren wie Milch oder Eier gegessen. Veganer hingegen lehnen nicht nur sämtliche Nahrungsmittel tierischen Ursprungs ab, sondern meiden nach Möglichkeit auch jegliche Nutzung von tierischen Produkten. 

Vegane- und vegetarische Ernährungsformen:

Ovo-Lakto-Vegetarier Pflanzenkost plus Milch, Milchprodukte und Einer
Ivo-Vegetarier Pflanzenkost plus Eier
Lakto-Vegetarier Pflanzenkost plus Milch und Milchprodukte
Veganer Pflanzenkost

Sind Sie vielleicht auch ein Flexitarier? Flexitarier übernehmen sehr viele Ernährungsgewohn-heiten von Veganern oder Vegetariern, allerdings wird hin und wieder doch etwas Fleisch gegessen. Im Volksmund werden Flexitarier auch als „Halbzeitvegetarier“ bezeichnet… Oftmals ist diese Ernährungsform der Einstieg in den Vegetarismus. 

Haben Vegetarier einen Nährstoffmangel?

Pflanzenkost ist ohne Zweifel gesund und enthält viele wichtige Nährstoffe. Gerade Ovo-Lakto-Vegetarier sind mit ausreichend Milchprodukten, Gemüse und Obst oftmals sehr gut mit Mikronährstoffen versorgt und der Gesundheitszustand von Veggies ist meist überdurchschnittlich gut. Trotzdem kann es sein, dass durch den Verzicht auf tierische Lebensmittel die Versorgung an bestimmten Nährstoffen nicht optimal ist. 

Beispiel Vitamin B12: Dieses empfindliche Vitamin kommt in nennenswerten Mengen nur in tierischen Produkten vor. 
Beispiel Eisen: Das Spurenelement ist in großen Mengen in Fleisch, Innereien oder Eigelb enthalten. Da Eisen aus tierischen Lebensmitteln vom menschlichen Körper besser verwertet werden kann als aus pflanzlichen Lebensmitteln, gilt die Faustregel, dass der Eisenbedarf bei Vegetariern um den Faktor 1,8 erhöht ist. 
Beispiel Zink: Gute Zinkquellen sind tierische Lebensmittel, außerdem wird tierisches Zink vom Körper besser verwertet, als aus pflanzlicher Quelle.  Durch die Kombination von Zink und Eiweiß kann die Bioverfügbarkeit von pflanzlichem Zink erhöht werden.

Grundvoraussetzung für eine vegetarische Ernährungsweise sollte also eine abwechslungs-reiche und frische Kost sein, kombiniert mit einem guten Ernährungswissen. Denn je veganer die Ernährungsweise durchgeführt wird, desto wichtiger ist es, auf eine ausreichende Zufuhr an bestimmten Nährstoffen zu achten.

V-Label

Vegetarische Lebensmittel sind immer häufiger gefragt, daher hat die Europäische Vegetarier Union ein einheitliches Gütesiegel für vegetarische bzw. vegane Produkte eingeführt: das V-Label.  
Der Vegetarierbund e. V. vergibt in Deutschland das V-Label, wenn weder im Produkt selbst noch im Herstellungsprozess tierische Bestandteile enthalten bzw. verwendet werden.
Auch viele Doppelherz Produkte haben mittlerweile diese schöne Auszeichnung erhalten und sind in hier zu finden.

Vegetarische Rezepte

Genießen Sie fleischlos: Egal ob Sie Vegetarier sind oder einfach nur öfter ohne Fleisch kochen möchten, bei uns finden Sie sicherlich das richtige Rezept! Denn dass die vegetarische Küche abwechslungsreich und lecker ist, können Sie hier testen.

Wir haben für Sie viele tolle vegetarische Rezepte zusammengestellt, egal ob Vorspeisen, Salate, Suppen, Hauptgerichte oder raffinierte Nachspeisen. Lassen Sie sich von der Vielfalt überraschen. Und das Beste: Alle Rezepte sind von unseren Lesern und Leserinnen selbst schon gekocht worden und als Lieblingsrezept bei uns eingereicht worden.       
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim kochen und schlemmen!

Doppelherz Gesundheitsnews

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