Doppelherz Mama plus

Für Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und stillende Frauen

Für Frauen mit Kinderwunsch sowie in Schwangerschaft und Stillzeit spielt die Ernährung eine wichtige Rolle für ihr Wohlbefinden bzw. die Versorgung ihres Kindes mit allen wichtigen Nährstoffen. So steigt der Bedarf an einigen Vitaminen und Mineralstoffen sowie mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren  in dieser Lebensphase deutlich an. 

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist daher besonders wichtig. Demgegenüber hat die Nationale Verzehrsstudie (2008) jedoch gezeigt, dass insbesondere die Versorgung mit Folsäure, Jod, Eisen sowie Omega-3-Fettsäuren gerade bei Frauen häufiger nicht optimal ist.
 

Die Kombination macht's!

Doppelherz Mama plus mit DHA + Folsäure liefert 600 µg Folsäure zusammen mit allen weiteren lebenswichtigen B-Vitaminen sowie den Mineralstoffen Calcium, Magnesium, Eisen, Zink und 100 µg Jod. Zusätzlich enthalten die Kapseln wertvolle Omega-3-Fettsäuren einschließlich 200 mg DHA pro Tag.

Folsäure ist ein lebensnotwendiges Vitamin und hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.

WICHTIG: Allen Frauen mit Kinderwunsch wird empfohlen, mindestens vier Wochen vor der Empfängnis an eine ausreichende Folsäureversorgung zu denken. Aber auch während Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf deutlich erhöht. 

Jod spielt eine Rolle für die normale Produktion der Schilddrüsenhormone, die wichtige Aufgaben im Stoffwechsel erfüllen. Schilddrüsenhormone steuern viele Stoffwechselprozesse wie z. B. Wachstum, Energiestoffwechsel, Knochenbildung sowie die Entwicklung des Gehirns. Bei schwangeren Frauen ist die Jodversorgung der Mutter wichtig, da durch sie auch das ungeborene Kind mitversorgt wird.

Eisen unterstützt die normale Bildung der roten Blutkörperchen und den normalen Sauerstofftransport im Körper. Der Bedarf erhöht sich in der Schwangerschaft um das Doppelte.

Zink leistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.

Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei.

Vitamin C unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und leistet zusammen mit Vitamin E einen Beitrag zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.

Der „Calcium-Einbauhelfer“ Vitamin D unterstützt die Verwertung von Calcium und spielt eine Rolle für den Knochenerhalt. Vitamin D kann der Körper durch regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut selbst herstellen. Diese Eigenproduktion reicht in unseren Breitengraden jedoch oft nicht aus.

Vitamin B1 und Vitamin B2, Nicotinamid und Pantothensäure unterstützen den normalen Energiestoffwechsel.

Vitamin B6 trägt zum normalen Eiweißstoffwechsel bei.

Vitamin B12 leistet einen Beitrag zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen und zur normalen Funktion des Nervensystems.

Biotin unterstützt die Erhaltung gesunder Haut und Haare.

DHA - wertvolle Omega-3-Fettsäure für Mutter und Kind

Die Aufnahme der Omega-3-Fettsäure DHA (Docosahexaensäure) durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung der Augen und des Gehirns beim Fötus und beim gestillten Säugling bei.
Hierfür sollten zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlene Tagesmenge an Omega-3-Fettsäuren täglich 200 mg DHA aufgenommen werden. 

Omega-3-Fettsäuren kann der Mensch ohne Zufuhr entsprechender Vorstufen nicht selbst bilden - er muss sie mit der Nahrung aufnehmen. Wichtige Vertreter der Omega-3-Fettsäuren sind die Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA). Aber nur wenige Lebensmittel enthalten diese wertvollen Fettsäuren.
Gute Quellen sind fette Kaltwasserfische, wie z. B. Lachs, Hering und Makrele.