Menu
Kontakt Wunschzettel Suchen
Kalorien Milch und Milchprodukte

Milch und die daraus entstehenden Milchprodukte zählen für viele zu den Grundnahrungsmitteln. Sie haben einen hohen ernährungsphysiologischen Wert und sind besonders als Calciumquelle bekannt.

Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 ml bzw. 100 g des Lebensmittels.

Kalorien/ KilojouleEiweißgehaltKohlenhydratgehaltFettgehalt
Babybel302 kcal / 1250 kJ22 g0 g24 g
Bergkäse401 kcal / 1683 kJ29 g0 g30 g
Butterkäse344 kcal / 1424 kJ21 g0 g29 g
Camembert254 kcal / 1059 kJ14 g14 g16 g
Creme fraiche292 kcal / 1202 kJ3 g3 g30 g
Creme legere169 kcal / 708 kJ3 g4 g15 g
Edamer251 kcal / 1048 kJ26 g0 g16 g
Emmentaler382 kcal / 1587 kJ29 g0 g30 g
Feta210 kcal / 879 kJ20 g1 g14 g
Gemüse Frischkäse139 kcal / 582 kJ3 g7 g11 g
Gouda326 kcal / 1352 kJ22 g0 g31 g
Hüttenkäse104 kcal / 436 kJ13 g3 g5 g
Joghurt 3,5 %61 kcal / 254 kJ3 g4 g3,5 g
Joghurt 1,5 % (fettarm)44 kcal / 182 kJ3 g4 g1,5 g
Joghurt Activia Classic94 kcal / 394 kJ4 g14 g3 g
Joghurt Almighurt Erdbeere95 kcal / 401 kJ3 g15 g3 g
Joghurt Frucht101 kcal / 426 kJ4 g16 g3 g
Joghurt Fruchtzwerge 6er105 kcal / 441 kJ7 g13 g3 g
Joghurt griechische Art116 kcal / 481 kJ3 g5 g9 g
Joghurt Magermilch (Optiwell)49 kcal / 208 kJ6 g6 g0,1 g
Kräuterfrischkäse143 kcal / 597 kJ10 g3 g10 g
Limburger327 kcal / 1369 kJ20 g0,5 g27 g
Maasdamer356 kcal / 1485 kJ26 g0 g28 g
Magerquark67 kcal / 306 kJ12 g4 g0,2 g
Milch Magermilch33 kcal / 140 kJ3 g5 g0,1 g
Milch 1,5 % Fett47 kcal / 195 kJ351,5 g
Milch 3,5 % Fett64 kcal / 267 kJ3 g5 g3,5 g
Buttermilch38 kcal / 163 kJ4 g4 g1 g
Milch laktosefrei47 kcal / 197 kJ3 g5 g2 g
Mozzarella300 kcal / 1256 kJ22 g2 g22 g
Ofenkäse350 kcal/ 1481 kJ17 g0,5 g30 g
Parmesan431 kcal / 1805 kJ39 g4 g29 g
Raclettekäse343 kcal / 1452 kJ23 g0 g28 g
Ricotta174 kcal / 729 kJ11 g3 g13 g
Sahne204 kcal / 857 kJ3 g13 g15 g
Kaffeesahne123 kcal / 510 kJ3 g4 g10 g
Saure Sahne 10 % Fett117 kcal / 490 kJ3 g4 g10 g
Schlagsahne308 kcal / 1270 kJ2 g3 g32 g
Sandwich-Scheiben340 kcal / 1410 kJ19 g3 g28 g
Schafskäse264 kcal / 1105 kJ14 g4 g21 g
Schmand240 kcal / 1029 kJ3 g3 g24 g
Schmelzkäse296 kcal / 1228 kJ20 g0 g24 g
Tilsiter270 kcal / 1124 kJ29 g0 g17 g
Ziegenkäse368 kcal / 1540 kJ28 g0 g27 g
Doppelherz Gesundheitsnews

Jetzt mit Ihrer E-Mail-Adresse kostenlos anmelden!