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Kalorien Getränke

Trink dich schlank - aber bitte mit dem richtigen Getränk. Wasser, ungesüßte Tees oder Fruchtschorlen sind die Grundlage für eine gesunde Flüssigkeitsversorgung unseres Körpers. Tipp: Vor den Mahlzeiten ein Glas Wasser trinken, das führt schon gleich zu einem Sättigungsgefühl. Achtung Alkohol – das ist eine flüssige Kalorienfalle!

Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 ml des Getränks.

100 ml Kalorien/ Kilojoule Eiweißgehalt Kohlenhydratgehalt Fettgehalt
A-C-E-Saft 44 kcal / 186 kJ 0,2 g 10 g 0,1 g
Altbier (5 Vol. %) 49 kcal / 208 kJ 0,5 g 3 g 0 g
Apfelschorle 25 kcal / 106 kJ 0,1 g 6 g 0,1 g
Asti 76 kcal / 320 kJ 0,2 g 11 g 0 g
Bionade Holunder 22 kcal / 92 kJ 0,1 g 5 g 0,1 g
Bitter Lemon 50 kcal / 212 kJ 0 g 12 g 0,1 g
Coca Cola 42 kcal / 176 kJ 0,1 g 11 g 0 g
Coca Cola light 0 kcal / 1 kJ 0,1 g 0,1 g 0 g
Cognac 237 kcal / 992 kJ 0 g 2 g 0 g
Dunkles Bier (4,9 Vol. %) 37 kcal / 156 kJ 0,4 g 3 g 0 g
Eierlikör 284 kcal / 1188 kJ 4 g 28 g 5 g
Eistee 29 kcal / 123 kJ 0,1 g 7 g 0,1 g
Fanta 38 kcal / 159 kJ 0,1 g 9 g 0,1 g
Fanta Zero 3 kcal / 13 kJ 0,1 g 0,4 g 0,1 g
Glühwein 105 kcal / 440 kJ 0,2 g 15 g 0 g
Ice Tea Pfirsich 27 kcal / 113 kJ 0 g 7 g 0 g
Kaffee 1 kcal / 4 kJ 0,1 g 0 g 0 g
Leitungswasser 0 kcal / 0 kJ 0 g 0 g 0 g
Malzbier 47 kcal / 197 kJ 0,3 g 11 g 0 g
Mezzo Mix Orange 44 kcal / 183 kJ 0 g 11 g 0 g
Mezzo Mix Zero 1 kcal / 6 kJ 0,1 g 0,2 g 0,1 g
Orangen Karottensaft 40 kcal / 170 kJ 0,5 g 10 g 0,5 g
Pepsi 44 kcal / 184 kJ 0 g 11 g 0 g
Pils (4,9 Vol. %) 42 kcal / 177 kJ 0,5 g 3 g 0 g
Pils, alkoholfrei (0,2 Vol. %) 26 kcal / 109 kJ 0,5 g 2 g 0 g
Prosecco 76 kcal / 217 kJ 0,2 g 1 g 0 g
Punsch 50 kcal / 209 kJ 0,1 g 12 g 0,1 g
Rosé 71 kcal / 296 kJ 0,1 g 3 g 0 g
Rotwein lieblich 78 kcal / 327 kJ 0,2 g 3 g 0 g
Rotwein trocken 83 kcal / 348 kJ 0,1 g 3 g 0 g
Sangria 96 kcal / 403 kJ 0,5 g 8 g 0 g
Sekt 57 kcal / 239 kJ 0 g 0 g 0 g
Sherry 118 kcal / 492 kJ 0,1 g 4 g 0 g
Spezi 43 kcal / 180 kJ 0 g 11 g 0 g
Sprite 42 kcal / 176 kJ 0 g 9 g 0 g
Sprite Zero 1 kcal / 4 kJ 0,1 g 0 g 0 g
Tonic Water 34 kcal / 142 kJ 0 g 9 g 0 g
Weißwein, halbtrocken 74 kcal / 310 kJ 0,1 g 3 g 0 g
Weißwein, lieblich 80 kcal / 335 kJ 0,1 g 4 g 0 g
Weißwein, trocken 72 kcal / 302 kJ 0,1 g 0,2 g 0 g
Weißweinschorle 35 kcal / 147 kJ 0,1 g 1 g 0 g
Weizenbier (5 Vol. %) 52 kcal / 222 kJ 0,3 g 3 g 0 g
Weizenbier, alkoholfrei 31 kcal / 131 kJ 0,5 g 7 g 0 g
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