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Brüchige Fingernägel

Brüchige Fingernägel

Unsere Nägel sind ein Spiegel der Gesundheit und mit ihnen beginnt das gepflegte Äußere eines Menschen. Schöne und gesunde Fingernägel sind ein wichtiger Hinweis auf eine gesunde Lebensweise. Viel Schlaf, sportliche Aktivität, Verzicht auf Alkohol und Rauchen und eine ausgewogene Ernährung trägt zur Attraktivität entscheidend bei.

Hände bei der Maniküre

Brüchige Nägel - viele Ursachen

Gesunde Nägel haben einen leichten Glanz und eine glatte Oberfläche. Sie sind leicht gewölbt und haben eine zarte rosa Färbung. Außerdem sind sie zu einem gewissen Grad auch elastisch. Manchmal allerdings neigen unsere Nägel dazu, einzureißen oder brüchig zu werden. Dies kann eine ganze Reihe von Ursachen haben.

Hormonelle Veränderungen beispielsweise in der Schwangerschaft oder den Wechseljahren können sich auf die Nagelgesundheit auswirken.
Oftmals sind brüchige Fingernägel jedoch auf äußere Einflüsse zurückzuführen. Wasser, Temperaturschwankungen, Kälte und Hitze belasten unsere Nägel. Aber auch aggressive Waschmittel, Reinigungsmittel oder Nagellackentferner können unsere Haut und auch die Nägel schädigen. Vermeiden Sie den direkten Kontakt und arbeiten Sie mit Handschuhen. Auch das Einmassieren von Nagelöl kann brüchigen Fingernägeln vorbeugen.

Ein kleiner Tipp: Wenn Ihre Nägel dazu neigen, schnell brüchig zu werden, feilen Sie Ihre Fingernägel mandelförmig. Dies erhöht nicht nur die Bruchresistenz, sondern sieht auch schön aus. Auch ein entspannendes Handbad in Olivenöl tut Fingernägeln gut.

Weiße Flecken auf Fingernägel

Hatten Sie auch schon einmal kleine weiße Flecken auf dem Fingernagel? Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass es sich hierbei um Anzeichen für eine Mangelerscheinung handelt.

Tatsächlich entstehen die weißen Flecken durch unsachgemäße Maniküre oder äußere Verletzungen (zum Beispiel Stöße) der empfindlichen und weichen Nagelwurzel. Es bilden sich dann kleine Hohlräume zwischen den vielen Hornschichten und dem Nagelbett. Diese Hohlräume schimmern dann weiß durch. Innerhalb einiger Wochen wachsen die Flecken dann von ganz alleine heraus.

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